Bij een burn-out ben je vermoeid, uitgeput en opgebrand. Zowel lichamelijk als geestelijk. Burn-out is het gevolg van langdurige stress en onvoldoende ontspanning. Wanneer je langdurig wordt blootgesteld aan een stressveroorzakende situatie, kan dat zorgen voor overbelasting en uitputting. Dit kan worden veroorzaakt door werkgerelateerde stress. Bijvoorbeeld door constant te hoge werkdruk of door problemen op je werk. Maar kan ook komen door langdurige stress vanuit de privé-sfeer. Bijvoorbeeld door spanningen binnen het gezin of aanhoudende financiële problemen. Vaker nog is burnout het gevolg van een combinatie van werkgerelateerde stress en stress binnen de privé-sfeer .
Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek hebben 1 miljoen Nederlanders burn-out klachten.
Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek hebben 1 miljoen Nederlanders burn-out klachten.
