Aanbieding!

Depressie (CGT)

29,95 19,95

Dit programma is bedoeld voor volwassenen met een lichte tot matige depressie of depressieve stemming. Dit programma is niet geschikt voor mensen die kampen met suïcidaliteit of psychotische symptomen.

 

Product Description

E-health depressie. Het grootste gedeelte van het programma is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie. Hierbij is inspiratie gehaald uit de geprotocolleerde behandeling van Claudia Bockting en Marcus Huijbers (2011). Tevens is er gebruik gemaakt van elementen uit de positieve psychologie en mindfulness.

Het programma omvat de volgende onderdelen:

Het ontstaan van een depressie

Oorzaken van een depressie

Omgeving

Stress

Voldoening hervinden

Activiteitendagboek

Plezierige activiteiten

Een planning maken

Goed voor jezelf zorgen

Ontspanning

Evaluatie

Doelen maken

Negatieve gedachten

Een gedachtenschema

Denkfouten

Gedachten uitdagen

Andere gedachten

Conclusie

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Depressie (CGT)” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *